今年春節(jié)是乙類(lèi)乙管以來(lái)的第一個(gè)春節(jié)，普通人如何健康過(guò)大年，有哪些需要注意的方面？中國(guó)疾控中心傳防處研究員常昭瑞在今天（1月8日）國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制召開(kāi)的新聞發(fā)布會(huì)上表示：

　　一是要繼續(xù)做好個(gè)人的防護(hù)。堅(jiān)持勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、公筷制、保持社交距離、咳嗽禮儀、清潔消毒等衛(wèi)生習(xí)慣，即使感染康復(fù)以后，也應(yīng)該做好個(gè)人防護(hù)。

　　第二是要保持規(guī)律作息、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、良好心態(tài)等健康的生活方式，提高自我抵抗能力。

　　第三是盡量不舉辦、不參加一些大規(guī)模家庭聚集的活動(dòng)，減少家庭親朋聚餐聚會(huì)的人數(shù)，縮短聚餐的時(shí)間，也可通過(guò)視頻電話傳遞祝福，尤其是避免把感染風(fēng)險(xiǎn)傳遞給家中的老年人。

　　第四是符合疫苗接種條件的人員盡快地完成全程接種和加強(qiáng)免疫，保護(hù)自己和家人的健康。

　　第五是要加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)、密切關(guān)注自身和家人健康狀況，如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀的時(shí)候，或者檢測(cè)陽(yáng)性的時(shí)候，要盡可能待在通風(fēng)好、相對(duì)獨(dú)立的房間，盡量減少與同住人員的接觸，密切關(guān)注病情的進(jìn)展。如果出現(xiàn)病情加重，要及時(shí)就醫(yī)。（總臺(tái)央視記者 史迎春 劉婷玉）