心理學(xué)研究認(rèn)為，音樂(lè)是常見(jiàn)的三大觸發(fā)懷舊的因素之一。戴著“歌迷”的面具，社恐也敢放聲歌唱。“去個(gè)體化”的氛圍散去之后，大家重新拾起自己的身份，回到現(xiàn)實(shí)生活中去。

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　　最近幾天，朋友圈里在北京的朋友們“瘋了”，不是發(fā)在鳥(niǎo)巢里拍的“好好好想見(jiàn)到你”，感慨“爺青回”；就是發(fā)在鳥(niǎo)巢外也能感受到的內(nèi)場(chǎng)震感，順便嘆息一波“你們都是怎么搶到票的”。不在北京的朋友們也沒(méi)閑著，演唱會(huì)期間，很多人都在轉(zhuǎn)發(fā)五月天的老歌，并借此寫(xiě)下自己年少時(shí)的記憶。

　　今年對(duì)歌迷朋友們來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是黃金時(shí)代。五月天之前，周杰倫在香港的演唱會(huì)，同樣被圍了個(gè)水泄不通，沒(méi)買(mǎi)到票、在場(chǎng)外聽(tīng)個(gè)熱鬧的大有人在；還有李榮浩、華晨宇、毛不易……無(wú)論哪一場(chǎng)，都能勾起一波“回憶殺”。

　　演唱會(huì)到底有什么魔力，讓我們?nèi)绱酥裕?/p>

　　喜歡聽(tīng)演唱會(huì)，主打一個(gè)氛圍

　　葛瑞是一家國(guó)際貿(mào)易公司的員工，下班后有時(shí)會(huì)去兼職脫口秀演員；周周是實(shí)驗(yàn)學(xué)科的博士研究生，入學(xué)后就幾乎和“周末”無(wú)緣，疫情期間還差點(diǎn)弄丟了為數(shù)不多的“年假”；小張是中學(xué)體育老師，每天穿著同樣款式的運(yùn)動(dòng)服運(yùn)動(dòng)鞋、戴著同樣款式的遮陽(yáng)帽，從早到晚?？瓷先ズ翢o(wú)交集的她們，有一個(gè)共同點(diǎn)——都是五月天的歌迷。

　　5月底的鳥(niǎo)巢，3個(gè)素昧平生的人挨在了一起。原本略顯尷尬的氛圍，在3人一起“放棄規(guī)則/放縱去愛(ài)/放肆自己/放空未來(lái)”時(shí)消失殆盡，她們一起聽(tīng)歌、鼓掌、跟唱、尖叫、揮舞熒光棒、拍照和錄像……在這幾個(gè)小時(shí)里，3個(gè)人感覺(jué)彼此之間簡(jiǎn)直成了靈魂之交。

　　這就是演唱會(huì)氛圍的奇妙作用，場(chǎng)館好像建起了一道與現(xiàn)實(shí)生活的圍墻，無(wú)論在墻外時(shí)你是CEO還是打工人，是“社畜”還是學(xué)生，在這個(gè)場(chǎng)內(nèi)，大家平時(shí)的個(gè)人身份都不再重要，群體的特征“淹沒(méi)”了個(gè)性，大家都只是歌迷，世界只有音樂(lè)，需要做的事情只有享受。這在心理學(xué)中被稱為“去個(gè)體化”，戴著“歌迷”的面具，社恐也敢放聲歌唱。

　　而在演唱會(huì)結(jié)束、觀眾陸續(xù)散場(chǎng)時(shí)，3個(gè)人也感受到了同樣的“不真實(shí)感”——葛瑞打車(chē)排到了一百多號(hào)，微信里有3個(gè)同事或領(lǐng)導(dǎo)的未讀消息；周周本來(lái)以為肯定能趕上宿舍門(mén)禁，但流連拍照修圖讓她坐過(guò)了站，今晚可能要登記晚歸和明天要給導(dǎo)師匯報(bào)進(jìn)展都讓她感到焦慮；小張的嗓子比連上了四節(jié)課還啞，但想到明天真的要連上四節(jié)，她寧愿在鳥(niǎo)巢里再唱四小時(shí)。“去個(gè)體化”的氛圍散去之后，她們重新拾起自己的身份，回到現(xiàn)實(shí)生活中去。

　　聽(tīng)到自傳歌曲，想起年少回憶

　　演唱會(huì)除了能創(chuàng)造出超出日常的儀式氛圍，還能來(lái)一波“回憶殺”，讓人沉浸在少年時(shí)的回憶里，也就是讓人“懷舊”。懷舊是一種對(duì)過(guò)去苦樂(lè)參半的渴望，既可能有向往過(guò)去無(wú)憂無(wú)慮、羨慕兒時(shí)簡(jiǎn)單生活等積極情感體驗(yàn)，也可能有對(duì)過(guò)去失敗、孤單、不如意等感到苦澀的消極情感體驗(yàn)。不過(guò)整體上，懷舊時(shí)的積極情緒會(huì)更多一些。

　　心理學(xué)研究認(rèn)為，音樂(lè)是常見(jiàn)的三大觸發(fā)懷舊的因素之一。瑞士的一項(xiàng)研究，就直接在音樂(lè)節(jié)上進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參與者聽(tīng)到音樂(lè)時(shí)產(chǎn)生的情感中，“懷舊”就是最常見(jiàn)的之一。而且，不同時(shí)期的音樂(lè)引起的懷舊程度也不同，對(duì)90后來(lái)說(shuō)，聽(tīng)《告白氣球》肯定沒(méi)有《晴天》引起的懷舊情緒多，《玫瑰花的葬禮》也比《三尺》更能勾起回憶。

　　為什么這些音樂(lè)會(huì)讓人懷舊呢？英國(guó)杜倫大學(xué)的心理學(xué)家進(jìn)行了進(jìn)一步的解釋。雖然我們?cè)谝魳?lè)里聽(tīng)的是歌手的故事，想起的卻是我們自己的故事，也就是說(shuō)，音樂(lè)觸發(fā)了我們的自傳體記憶。比如，聽(tīng)《盛夏光年》時(shí)，我們可能會(huì)想到把它作為班歌，和中小學(xué)同學(xué)們一起合唱的場(chǎng)景，想到排練時(shí)一起做的傻事趣事；聽(tīng)《晴天》時(shí)，我們可能會(huì)想到KTV剛流行時(shí)，和朋友們一起邊唱周杰倫邊非主流自拍的周末下午；聽(tīng)《玫瑰花的葬禮》時(shí)，我們可能會(huì)想到青春里暗自喜歡一個(gè)人卻無(wú)法如愿時(shí)，獨(dú)自感到失落的時(shí)刻，聽(tīng)的也是這首歌……我們當(dāng)年做的這些事、聽(tīng)到的這些音樂(lè)、當(dāng)時(shí)的情緒，交織在一起，共同存放在我們的記憶中，而再次聽(tīng)到其中的音樂(lè)時(shí)，就像勾起了其中一個(gè)線索，讓這些內(nèi)容都重新浮現(xiàn)在我們眼前。

　　經(jīng)常積極懷舊，建構(gòu)生命意義

　　我們知道了演唱會(huì)能帶來(lái)“回憶殺”，但這樣的“回憶殺”為什么讓我們著迷呢？當(dāng)然是因?yàn)?，懷舊有很多積極的作用。

　　懷舊可以抵御消極情緒，提升自我評(píng)價(jià)。消極情緒也常常會(huì)觸發(fā)懷舊情緒，而在回憶過(guò)去時(shí)，我們想起的多數(shù)是積極的事，比如自己那些曾經(jīng)做成功的事、被其他人贊揚(yáng)和羨慕的時(shí)刻，即便是失敗丟臉的場(chǎng)景，也可能會(huì)加上厚厚的美化濾鏡。這些積極的回憶毫無(wú)疑問(wèn)能安慰到此刻消極的自己，讓自己重新確認(rèn)“我還是我”“我以前做成功過(guò)，現(xiàn)在、未來(lái)還是能成功的”，讓自己感受到更多的生命意義感。

　　懷舊還可以創(chuàng)造聯(lián)結(jié)感，促進(jìn)親社會(huì)行為。當(dāng)一個(gè)人下班回到只有自己的出租屋，想找人分享日常卻不得時(shí)，孤獨(dú)就可能會(huì)開(kāi)始觸發(fā)懷舊，讓人回憶以前和朋友們一起唱歌聽(tīng)歌的日子，而這種回憶能帶給我們聯(lián)結(jié)感，仿佛朋友們?nèi)匀辉谖覀兩磉呉话?。這種感受還會(huì)進(jìn)一步促進(jìn)我們的親社會(huì)行為，讓我們更愿意去幫助別人，創(chuàng)造更多更真實(shí)的人際聯(lián)結(jié)。和伴侶一起懷舊，還可以讓兩個(gè)人更親密、對(duì)關(guān)系更滿意，也更愿意投入承諾。

　　所以，去聽(tīng)演唱會(huì)、去懷舊、去回憶我們過(guò)去的快樂(lè)和美好吧。只是也別忘了，懷舊更重要的作用是，更好地生活在現(xiàn)在、更好地創(chuàng)造未來(lái)。

　　殷錦繡 來(lái)源：中國(guó)青年報(bào)