昨天下午，中國羽毛球“雙圈大滿貫”林丹空降亞運城體育館，以神秘嘉賓身份亮相2022尤尼克斯王者之志業(yè)余羽毛球巡回賽廣州“恒智杯”比賽現場。寶刀未老的他一口氣與三批本地青少年羽毛球運動員進行雙打和“3打3”對抗賽，還分享了退役兩年多以來仍然保持良好狀態(tài)的秘訣。林丹此行還透露了一個好消息，就是即將在多個城市舉行青少年訓練營，而廣州是其中計劃的一站。不少球友都覺得林丹太早退役，他應該復出并且沖擊2024年巴黎奧運會。至于復出，他笑著搖搖頭，不過倒是可以考慮與蔡赟、傅海峰、鮑春來等昔日隊友組織一場懷舊友誼賽。

　　好狀態(tài)離不開“自律”

　　在世界羽壇前無古人地奪得“雙圈大滿貫”的男單名將林丹于2020年7月宣布離開國家隊。過去兩年多，林丹一直積極推動羽毛球運動的發(fā)展，尤其在青少年群體的普及。林丹在接受本報獨家專訪的時候透露，最近主要參與不少短視頻的制作，這也是以一個新的方式繼續(xù)與球迷互動，實際上還是在推廣羽毛球運動。他接下來的一個重要計劃就是與尤尼克斯攜手在多地舉辦青少年培訓，至于具體城市，他補充說：“當然有廣州！”

　　這不是林丹第一次作為嘉賓亮相在廣州舉行的羽毛球業(yè)余賽事，他告訴記者，每次都來廣州都非常開心，“因為這里還是有很多朋友和球迷認得出林丹，這對我來說非常開心?！边@兩年因為新冠肺炎疫情的關系，一些業(yè)余賽事延期，對于昨天能夠成功來到廣州與大家互動，林丹非常期待，也做足準備。在對抗賽環(huán)節(jié)面對實力不俗的廣東實驗中學的校隊主力，他的好幾個反手救球和騰空扣殺都讓現場的球友們看得大呼過癮。

　　林丹的不少好友都趁著昨天的機會來到比賽場館與他敘舊，看到保持得這么好的他，大家都半開玩笑地建議：“不如復出吧。”應記者要求，林丹分享了自己保持狀態(tài)的秘訣，原來離不開兩個字——自律?！半m然退出國家隊兩年多了，但是我有一個習慣，就是每天保持訓練，而且運動量還不會特別少，基本上每兩天跑一次五公里。此外，我還每天進行上肢鍛煉，隔天還增加下肢的力量訓練?！北粏柕绞欠窠洺４蚯?，他透露，羽毛球相對打得少一些，以體能訓練為主。

　　在兩個星期之前的2022年曼谷湯尤杯上，年輕的中國男隊無緣湯姆斯杯4強。在18年前舉行的2004年雅加達湯尤杯上，中國男隊重奪湯姆斯杯，當時林丹作為頭號男單參賽，這也是他運動生涯中首次奪得世界冠軍。

　　期待與昔日隊友打表演賽

　　創(chuàng)紀錄地拿到20個世界冠軍頭銜的林丹在回看這些傲人成績時，多次表示最難忘的還是2004年的湯姆斯杯。無獨有偶，和林丹同時期的“風云組合”蔡赟/傅海峰也有相同的看法，他們最懷念當時全隊在重奪湯杯過程中展現出的凝聚力。

　　“2004年的湯姆斯杯對我來說是一個里程碑。我5歲開始練羽毛球，離開父母，甚至過年都是自己一個人，第一個世界冠軍對我來說意義特別大，證明我多年付出的努力終于沒有白費?！绷值ぷ铍y忘的就是奪冠的一刻，之所以與蔡赟、傅海峰的感受相似，他認為那是因為2004年是他們幾個1982年、1983年出生的隊員首次以絕對主力身份參加湯姆斯杯并且成功重奪冠軍。對于大家建議他復出，記者打趣地問他有沒有后悔太早退役，林丹笑著搖搖頭，“我離開是因為傷病，現在國家隊的年輕隊員也很努力，不管這次(湯姆斯杯)比賽的成績如何，我希望他們繼續(xù)努力，迎著困難向前沖。”不過，林丹倒是樂意與蔡赟、傅海峰、鮑春來等昔日的隊友一起參加表演賽，“這是可以的，我沒有問題，因為喜歡我們的球迷也慢慢長大了，希望通過我們幾個的表演賽，勾起大家的共同回憶?！彼€笑著隔空叫板昔日的隊友們：“反正我每天都在準備，不知道他們了。”

　　廣州日報全媒體記者 楊敏