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    	中國西藏網(wǎng) > 即時新聞 > 民生
    
          
    
          
    	
          
            
          60秒會打乒乓球22：增強(qiáng)彈跳力，讓你有“三頭六臂”
          

            
          
			
        
        發(fā)布時間：2020-08-14 10:01:00來源：  中國新聞網(wǎng)
          
            
        
          
        
          
        	
          
                       
          　　對于乒乓球初學(xué)者，除了技術(shù)學(xué)習(xí)外，體能訓(xùn)練不僅可以提高練習(xí)者的健康水平，還能幫助練習(xí)者掌握更先進(jìn)的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，為提高比賽成績打下基礎(chǔ)。其中彈跳力訓(xùn)練就可以有效鍛煉下肢力量，提高初學(xué)者的腳步移動能力。讓你覆蓋全臺，仿佛擁有三頭六臂！
          

          　
          
                       
          （責(zé)編： 賈春玲）
          

          

          
                 
                 
                  
          
                  
                      
          
                     
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