“沒(méi)有全民健康，就沒(méi)有全面小康。”近年來(lái)，拉薩市大力倡導(dǎo)全民健身，越來(lái)越多的市民加入晨練的各項(xiàng)體育活動(dòng)中，積極鍛煉，提高身體素質(zhì)和健康水平。

　　宗角祿康公園是拉薩市市民群眾戶外活動(dòng)的重要場(chǎng)所。為豐富群眾精神文化生活，拉薩市大力倡導(dǎo)全民健身，在公園里陸續(xù)安裝了各式各樣的健身器材，讓這里成為一處人氣旺盛的晨練場(chǎng)地和全區(qū)全民健身的模范點(diǎn)。每天清晨，市民不約而同地來(lái)到這里開(kāi)展健身活動(dòng)，太極拳、太極扇、健身操等匯聚成一道獨(dú)特風(fēng)景線。

　　公園內(nèi)，健身鍛煉的隊(duì)伍以老年人為主，從他們身上能感受到他們散發(fā)出的活力和積極向上的精神狀態(tài)。82歲高齡的達(dá)瓦老人就是其中一員?！拔颐刻煸缟隙紒?lái)這里運(yùn)動(dòng)，這里運(yùn)動(dòng)器材好，做運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)身健體，我們老年人身體好不生病，也能減輕家庭的負(fù)擔(dān)?！边_(dá)瓦老人告訴記者。據(jù)了解，政府投入了大量資金用于公園基礎(chǔ)設(shè)施完善，并添置了音響設(shè)備等，如今的宗角祿康公園更加便民，運(yùn)動(dòng)設(shè)施更齊全。

　　時(shí)光可以帶走年輕的容貌，卻帶不走年輕向上的心。晨練讓老人們的晚年生活充實(shí)而豐富多彩，讓他們生活的幸福指數(shù)節(jié)節(jié)攀升。在宗角祿康公園里，還有許許多多像達(dá)瓦一樣的老年人，他們雖年過(guò)半百，但身體硬朗，步伐輕盈。有的退休老人還主動(dòng)擔(dān)任起“健身教練”的角色，每天早上帶領(lǐng)大家一起做健身操。老人們?cè)谶@里運(yùn)動(dòng)健身，描繪出了一幅幅老有所為、老有所樂(lè)的幸福畫(huà)卷。

　　公園里也隨處可見(jiàn)年輕人的身影。一大早，吃完藏面，多杰就跟他的朋友來(lái)到公園里，用運(yùn)動(dòng)開(kāi)啟美好的一天。多杰說(shuō)：“我們以前住在牧區(qū)，那里運(yùn)動(dòng)健身的地方比較少，現(xiàn)在來(lái)拉薩已經(jīng)將近4年了，我每天早上會(huì)跟朋友一起出來(lái)運(yùn)動(dòng)健身，身體變得更健康了。”

　　游客張女士告訴記者，來(lái)到拉薩后，發(fā)現(xiàn)這里的全民健身活動(dòng)開(kāi)展得特別好，她也被帶動(dòng)加入其中。

　　“生活要小康，身體要健康?！敝挥凶屓裰鲃?dòng)練起來(lái)，全民健身火起來(lái)，全民身體素質(zhì)強(qiáng)起來(lái)，幸福生活“動(dòng)起來(lái)”，全民健康才能成為我們引以為傲的“幸福資本”，工作、生活的“動(dòng)力之源”。