“笑看皚皚白雪，凜凜御風(fēng)飛行，這是何等暢快淋漓！”2022北京冬奧會(huì)的成功舉辦帶火了中國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)熱潮，但近日“雪道的盡頭是骨科”的話題上了微博熱搜也提示我們：近年來(lái)因滑雪滑冰等帶來(lái)的骨傷患者數(shù)量明顯增加，亟需給火熱的冰雪運(yùn)動(dòng)加上一把冷靜的 “健康安全鎖”。

　　“冬奧風(fēng)”帶來(lái)了“冰雪熱”。今年1月發(fā)布的《帶動(dòng)三億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)統(tǒng)計(jì)調(diào)查報(bào)告》顯示，自冬奧會(huì)申辦成功至2021年10月，全國(guó)居民參與過(guò)冰雪運(yùn)動(dòng)人數(shù)為3.46億人，冰雪運(yùn)動(dòng)參與率24.56%；參與冰雪運(yùn)動(dòng)目的排在前兩位的是“娛樂(lè)休閑”“強(qiáng)身健體”；有15.73%受訪者的孩子學(xué)校有冰雪體育活動(dòng)或進(jìn)行了知識(shí)普及。

　　眾所周知，冰雪運(yùn)動(dòng)是全身性運(yùn)動(dòng)，除了能鍛煉心肺功能和肌肉力量，還有發(fā)展協(xié)調(diào)能力、增加平衡能力、改善呼吸功能、抵御寒冷、磨煉意志、培養(yǎng)耐心和恒心、緩解壓力等很多益處。但滑雪滑冰運(yùn)動(dòng)也是所有各類運(yùn)動(dòng)里損傷率發(fā)生比較高、損傷比較嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)，《北京大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)版)》2021年刊發(fā)的一篇對(duì)崇禮某大型雪場(chǎng)2018年和2019年大眾滑雪者損傷情況分析的論文表明，每1000例滑雪者平均日損傷分別為4.53例和4.46例；受傷者中男性占比平均高于女性，21-30歲的受傷滑雪者占比最大，達(dá)到36.8%。因此，千萬(wàn)記住，冰雪運(yùn)動(dòng)要速度、要激情，更要做好安全防護(hù)！就像許多醫(yī)生提醒的：運(yùn)動(dòng)是好事，但一定要注意安全，千萬(wàn)別看著谷愛(ài)凌，自己卻變成“骨愛(ài)折”。

　　當(dāng)下，隨著人們?cè)絹?lái)越喜歡追捧冰雪運(yùn)動(dòng)，這時(shí)候健康科普宣教就顯得越來(lái)越重要。冰雪運(yùn)動(dòng)的高質(zhì)量發(fā)展，必須緊繃安全這根弦。對(duì)于管理者來(lái)說(shuō)，一定要認(rèn)真完善相關(guān)監(jiān)管制度，增強(qiáng)冰雪運(yùn)動(dòng)安全主體責(zé)任意識(shí)，按照各項(xiàng)安全規(guī)范嚴(yán)格執(zhí)行。而對(duì)于廣大冰雪愛(ài)好者特別是兒童青少年來(lái)說(shuō)，再熱衷冰雪運(yùn)動(dòng)，也要注重安全第一。要預(yù)防冰雪運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)損傷，運(yùn)動(dòng)者需從身體、裝備、心理三方面進(jìn)行“武裝”，主動(dòng)做好各項(xiàng)安全防護(hù)措施。此外，還應(yīng)做好充分心理準(zhǔn)備，不能恐懼畏難，也不能盲目無(wú)畏。

　　其實(shí)，任何運(yùn)動(dòng)都有一定風(fēng)險(xiǎn)，如果有專業(yè)而嚴(yán)格的訓(xùn)練，每個(gè)人能在了解自己能力基礎(chǔ)上開展適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，冰雪運(yùn)動(dòng)也是充滿無(wú)限樂(lè)趣和挑戰(zhàn)的。如今，在北京冬奧已實(shí)現(xiàn)“帶動(dòng)三億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)”的盛景之下，我們期待能有更多的女性和兒童青少年參與冰雪運(yùn)動(dòng)，只要時(shí)刻牢記安全第一，做好健康防護(hù)，雪道的盡頭應(yīng)該是健康和快樂(lè)。（項(xiàng)丹平）